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O nosso Lipocalibrador é um instrumento de precisão, que utiliza a espessura da prega cutânea para medir a gordura corporal. É fornecido com um conveniente gráfico de medição para homem e mulher, dos 18 aos 65 anos, que pode ser utilizado como uma orientação para o cálculo da gordura corporal. Ideal para quem está a tentar ficar em forma e tonificar o corpo.
Intervalo de medição: Aprox. 0-2,76 pol./0-7cm
- Medição precisa da gordura corporal
- Ideal para treinadores pessoais
- Muito leve e fácil de transportar
Para testes confiáveis e precisos, siga as orientações a baixo indicadas para as medições corretas de dobras cutâneas. Seguindo um método padrão de avaliação ajuda a garantir precisão e repetibilidade em testes futuros.
- Oriente a pessoa testada para manter os músculos relaxados durante o teste.
- Marque o local das sobras cutâneas utilizando uma caneta com tinta solúvel em água. Use numa fita métrica para localizar com precisão os pontos médios.
- A dobra cutânea deve ser firmemente agarrada pelo polegar e o dedo indicador. Puxe delicadamente a dobra cutânea longe do corpo.
- O adipômetro deve ser colocado perpendicularmente à dobra, no local marcado, distanciado a cerca de 1 cm a baixo do indicador e polegar. Embora mantenha o aperto da prega cutânea, permita que o adipômetro aplique a tensão total na dobra cutânea.
- Deve fazer no mínimo duas medições no mesmo local. Se os testes de repetição variarem mais do que 1mm repita a medição. Se as medições repetidas se tornam cada vez menores, significa que a gordura está a ser comprimida. Meça noutro local e mais tarde volte a verificar a medição.
- O valor final registado deve ser a média dos dois que lhe parecem melhor para representar o local das dobras cutâneas.
- Hard Accessories
- Myprotein
Frequentemente comprados juntos
+
por 50.90€
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Lipocalibrador
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- A dobra cutânea deve ser firmemente agarrada pelo polegar e o dedo indicador. Puxe delicadamente a dobra cutânea longe do corpo.
- O adipômetro deve ser colocado perpendicularmente à dobra, no local marcado, distanciado a cerca de 1 cm a baixo do indicador e polegar. Embora mantenha o aperto da prega cutânea, permita que o adipômetro aplique a tensão total na dobra cutânea.
- Deve fazer no mínimo duas medições no mesmo local. Se os testes de repetição variarem mais do que 1mm repita a medição. Se as medições repetidas se tornam cada vez menores, significa que a gordura está a ser comprimida. Meça noutro local e mais tarde volte a verificar a medição.
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